|
|
"Стійкість для стійких"17 квіт. 2022
 Пропоную вашій увазі 20 маленьких анімацій із 10-20-секундними вправами-практиками, щоб у стресових ситуаціях повертати собі спокій.
Механізм стресу тілесний – у всіх маленьких простих вправах ми впливаємо на різні частини тіла, на м’язову активність, рухомість, робимо дихальні практики.
Практики можуть виконувати як діти, так і дорослі.
До кожної вправи подано дуже просте пояснення.
20 коротких відео з практиками для перегляду та завантаження:
https://drive.google.com/drive/folders/1bhR1r4Td4W5IkJmSmbWY3H_i9THSfOoF Пропоную вашій увазі 20 маленьких анімацій із 10-20-секундними вправами-практиками, щоб у стресових ситуаціях повертати собі спокій. Механізм стресу тілесний – у всіх маленьких простих вправах ми впливаємо на різні частини тіла, на м’язову активність, рухомість, робимо дихальні практики. Практики можуть виконувати як діти, так і дорослі. До кожної вправи подано дуже просте пояснення. 20 коротких відео з практиками для перегляду та завантаження: https://drive.google.com/drive/folders/1bhR1r4Td4W5IkJmSmbWY3H_i9THSfOoF
Більш детально: Вони у відкритому доступі, їх можна закачувати і дивитися, розміщати будь де, використовувати під час уроків. Це - волонтерський проєкт, ми не хотіли в коротеньких відео відволікати титрами , але якщо ви будете використовувати їх- внесок команди важливо вказувати. Ідея та зміст практик: Светлана Ройз та Halyna Tytysh Художнииця: Наталка Найда Ілюстраторка: Майя Нгуєн Озвучування: Марина Запорожець Координаторка: Марина Маляренко-Волк Команда аніматорів: Володимир Бабутін, Олександр Барилович, Марія Габ Звукорежисер: Микита Барзішвілі Артдиректор: Василь Дубовий Окрема подяка: Illia Filipov і команда EdEra, ГО "Смарт Освіта", Grygoriy Baran та Michel Taname Стійкості для всіх стійких. І разом до Перемоги 
|
